Διατροφή - Εγκράτεια - ΦιλοσοφίαVegan
Εδώ θα βρείτε συνταγές αποκλειστικά για vegan ή αυστηρώς χορτοφαγική διατροφή, όπου αποκλείεται οτιδήποτε είναι ζωικής προέλευσης όπως κρέας, ψάρι, γαλακτοκομικά, αβγά κ.ο.κ.
Νηστίσιμες Συνταγές
Σπιτικό φιστικοβούτυρο
Ένας αγαπημένος μου ξηρός καρπός του είναι το φιστίκι, έτσι σκέφτηκα να φτιάξω φυστικοβούτυρο σπιτικό που είναι το αγαπημένο του
Σούπα Φάβας με Κύμινο
Τι καλύτερο από μια ζεστή σούπα φάβας με κύμινο για τους λάτρεις των παραδοσιακών γεύσεων. Μια συνταγή πλούσια σε θρεπτικές
Πατατοσαλάτα με ταχίνι
Τι καλύτερο από μια ζεστή Πατατοσαλάτα με ταχίνι για τους λάτρεις του ταχινιού. Μια συνταγή πλούσια σε θρεπτικές αξίες ιδανική επιλογή για μια υγιεινή σαλάτα.
Σούπα πατάτας με ταχίνι
Τι καλύτερο από μια ζεστή Σούπα πατάτας με ταχίνι για τους κρύους μήνες του χειμώνα και φυσικά το ιδανικό γιατρικό
Σαλάτα Ταμπουλέ
Μια κλασική γευστική Μαροκινή και Μεσογειακή σαλάτα πλιγούρι που μπορούμε να ετοιμάσουμε πολύ εύκολα και γρήγορα σε λίγα λεπτά στην κουζίνα μας. Τι περιμένουμε λοιπόν, υποστηρίζουμε την υγιεινή διατροφή φοράμε το σκουφάκι και την ποδίτσα μας και βάζουμε τα υλικά άλλα και την φαντασία μας για ένα δυνατό αποτέλεσμα.
Παραδοσιακή Φασολάδα
Παραδοσιακή φασολάδα, ιδανική επιλογή για τις κρύες μέρες του χειμώνα φυσικά πάντα συνδυασμένο με ένα παστό ψάρι και καλές ελιές. Ιδανικό για μπουφέ. Τι περιμένουμε λοιπόν, εμπρός φοράμε το σκουφάκι και την ποδίτσα μας και βάζουμε τα υλικά άλλα και την φαντασία μας για ένα δυνατό αποτέλεσμα.
Σαλάτα Μανιτάρια
Τα μανιτάρια είναι ένα ιδιαίτερο υλικό και πολύ αγαπημένο για πολλούς από εμάς, αν και το βρίσκουμε συνήθως σε γεύματα ως συνοδευτικό σήμερα σκεφτήκαμε να το αναδείξουμε ως κύριο υλικό δημιουργώντας μια δροσερή σαλάτα. Τι περιμένουμε λοιπόν, εμπρός φοράμε το σκουφάκι και την ποδίτσα μας και βάζουμε τα υλικά άλλα και την φαντασία μας για ένα δυνατό αποτέλεσμα.